最近，浙江省中醫(yī)院的烏梅飲持續(xù)走紅，中藥代茶飲也火出了圈，受到熱烈追捧。在常武地區(qū)，多家醫(yī)院也上線了包括烏梅飲在內(nèi)的“寶藏茶飲”。

　　丹參5克，甘草5克，生山楂5克，酸烏梅5克，拿著剛剛開(kāi)好的烏梅飲茶方，市民郭女士在常州二院陽(yáng)湖院區(qū)的藥房外翹首等待。夏季氣溫漸高，難免食欲不振，郭女士在網(wǎng)上刷到外省醫(yī)院中藥茶飲熱銷(xiāo)的信息，發(fā)現(xiàn)常州本地的多家醫(yī)院也有中藥代茶飲銷(xiāo)售，品種還不少，于是到醫(yī)院開(kāi)方。

　　所謂“中藥代茶飲”，是指在古方湯劑一人一方的基礎(chǔ)上，根據(jù)節(jié)氣特點(diǎn)進(jìn)行改良，制作而成的飲用方便的茶包?，F(xiàn)在的年輕人工作壓力大，飲食、作息不規(guī)律，抵抗力下降，不少人有養(yǎng)生需求。應(yīng)對(duì)這一情況，各家醫(yī)院的中醫(yī)科都開(kāi)發(fā)了各有特色的中藥代茶飲，既能改善體質(zhì)，又能治未病。比如，陽(yáng)湖二院針對(duì)夏季煩躁、睡眠不好的人群推出了安茶飲;針對(duì)一些有美容、減肥需求的人士，研制出養(yǎng)顏茶、減脂茶。常州市中醫(yī)醫(yī)院的烏梅飲，結(jié)合現(xiàn)代人夏日口干煩躁、食欲不振、精神萎靡等癥狀特點(diǎn)，除了烏梅，還添加了桑椹，可以生津止渴、滋陰養(yǎng)血;山楂、陳皮，可以健運(yùn)脾胃、化濁降脂;薄荷、甘草，可以清利頭目、清熱解毒。

　　不過(guò)，中醫(yī)藥養(yǎng)生理念雖好，消費(fèi)者還是需要選擇適合自己的茶飲藥方。不同的中藥食材炮制的茶飲，適用于不同的體質(zhì)，哪怕藥性溫和，也有禁忌癥。就拿當(dāng)下最火的烏梅飲來(lái)說(shuō)，胃酸過(guò)多、胃潰瘍等疾病患者不宜飲用。糖尿病患者調(diào)味宜選用木糖醇等代糖，并注意血糖監(jiān)測(cè)。高血壓、心臟病等慢性病嚴(yán)重的患者，也需在醫(yī)師指導(dǎo)下飲用。

　　夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，除了喝茶，市民還能吃點(diǎn)啥?陽(yáng)湖二院中醫(yī)科副主任張丹介紹，鴨肉有滋陰清補(bǔ)的作用，可以適當(dāng)食用。茯苓、薏仁、赤小豆等，也可以起到清暑、利濕、養(yǎng)心的作用。此外，盡管中藥代茶飲有利健康，但養(yǎng)生的重點(diǎn)仍然離不開(kāi)良好的生活習(xí)慣，早睡早起，合理飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能健康度夏。